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赴美生子妈妈孕晚期要注意的几个点

来源： 德堡美福 日期：2019-12-03 18:26:06 点击： 属于：赴美生子资讯

对于赴美生子妈妈来说，8个月后她们就要去美国待产，最后两个月的孕晚期是非常关键时期，此时，赴美生子妈妈应该要特别注意四大禁忌。具体是哪四大禁忌，往下看。

因为孕后期对于胎儿的不断增大，所以准妈妈的子宫会膨胀，因此准妈妈的肚子会显得特别大，此时也就会给自己的生活带来不少的。长时间的不良的睡姿会使得准妈妈出现腰酸背痛的问题的。有专家指出对于孕后期的准妈妈而言最好选择左卧位的方式，如果选择左卧位睡姿的话就可有以下好处。

1、改善子宫右旋的情况

很多准妈妈到了孕后期就会出现不同程度的子宫右旋的问题，这样就会影响到胎位的正常。而如果选择左卧位的睡姿的话就可改变这一情况，使子宫恢复到正常的位置，其对日后的顺产也会有很大的帮助的。

3、左侧卧可以促进血液循环

孕后期多数准妈妈都会出现静脉压迫的感觉，而采取左卧位就可有效的减少不断增大的子宫对下腔静脉的压迫。对促进血液循环，减少下肢浮肿的问题具有很大的帮助。

3、左侧卧还可以促进胎儿的生长发育

研究发现左侧位的睡姿更有利于保证胎儿所需的营养物质特别是氧气的供应，这样就可更好的促进胎儿的发育。

所以左侧卧是孕晚期最佳的睡觉姿势，同时，赴美生子准妈妈也要知道其他姿势所带来的一些弊端，也就是孕晚期睡觉的四大禁忌。

第一、不要长时间睡姿不变

虽说孕晚期睡姿以左侧为佳，但是若一直保持这个睡姿，赴美生子妈妈也会很累，偶尔也可以翻下身。

第二、不要右侧位睡姿

孕晚期时选择左侧位睡姿时，能纠正增加子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫。而右侧睡姿则会影响到胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，会使胎儿处于危险当中。

第三、不要趴着睡

孕晚期睡姿是忌趴着睡的，有些孕妈之前就喜欢趴着睡，但是怀孕后就得多加注意了。这是一个非常不好的睡姿，这样的睡姿会使腰椎更向前凸，使得背部肌肉往前拉扯。还会压着小宝宝。

第四、忌平躺仰卧睡姿

孕妇在孕晚期睡姿不宜采取平躺仰卧的睡姿，因为仰睡时会压迫到下腔静脉，影响到孕妇的血液循环，使下肢和外阴易发生水肿。更有甚者会出现大脑缺氧等状况，若孕妇在晚上睡觉是采取平躺睡姿出现头晕、心慌等症状时，一定要提高警惕，选择左侧睡姿最佳。

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